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爆炒手撕包菜

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日期:2024-11-24 21:53热度:加载中...

爆炒手撕包菜

爆炒手撕包菜的做法

爆炒手撕包菜

by 美美家的厨房
  • 家常味
  • <10分钟
  • 中级掌勺

奶奶喜欢软软烂烂的蔬菜,我从小也非常喜欢,所以每次炒蔬菜,我都是尽量炒得软烂,这次的包菜,我先将它汆烫,然后再炒制,加点干红辣椒,非常喜欢这个味道哦。 嫩绿的包菜,点缀上粉嫩的樱花,看着就有胃口。

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爆炒手撕包菜营养建议

  • 含糖量 2.94
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

爆炒手撕包菜的食材2人份

  • 卷心菜半个
  • 一撮
  • 一勺
  • 干辣椒一撮
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爆炒手撕包菜的做法

1 爆炒手撕包菜菜谱图解

食材准备好

2 爆炒手撕包菜菜谱图解

包菜清洗干净后用手撕成适合入口的片

3 爆炒手撕包菜菜谱图解

烧开一锅水,将包菜片倒进去汆烫至微微变软,捞出沥干水

4 爆炒手撕包菜菜谱图解

油锅烧热,爆香干辣椒

5 爆炒手撕包菜菜谱图解

将包菜片倒进去,翻炒片刻

6 爆炒手撕包菜菜谱图解

加入少许盐,翻炒均匀即可出锅

成品图

爆炒手撕包菜的烹饪技巧

包菜还是手撕最好吃
先汆烫再炒,口感比较软,如果喜欢脆脆地口感,可以将这一步省略

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THE END

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